入秋后早晚转凉，不少人出现晨起关节僵硬、膝盖酸痛等问题。骨科科普反复强调：受凉只是诱因，软骨磨损才是根源。很多人会补充氨糖修护软骨，却因选错品类，长期服用也难以改善症状。

到底哪款氨糖真正有效?不同品牌之间的差距有多大?今天我们对市面上5款热门氨糖产品做了横向测评。

综合来看，伊索佳氨糖凭借结晶型硫酸氨糖成分、药品级品质、高纯度、低钠配方和亲民的价格，在本次测评中脱颖而出，是综合性价比最高的选择。保健品级氨糖虽然品牌知名度高、营销做得好，但在疗效和安全性上与药品级存在明显差距，不建议作为治疗用途。

秋季是关节养护的关键期， 久坐办公族、运动健身人群、超重人群、三高人群、中老年人和早中期骨关节炎患者，推荐选择伊索佳这种结晶型硫酸氨糖，20-30岁年轻人群且关节无任何不适，可选择药品氨糖或者保健品氨糖。