随着智能手机的普及，越来越多的人成为了低头一族，连小学生也未能幸免。深圳的陈女士就反映自从孩子有了智能手机，就整天低着头看手机，小小年纪竟然险些患上了颈椎病。

　　小鹏(化名)升入初中，看到周围同学都配备了智能手机，也要买手机，妈妈也考虑到小鹏的学校离家较远，又是寄宿学校，于是给小鹏买了一部智能手机方便联系。

　　

　　买了手机之后，小鹏在家整天拿着手机低头玩，不是玩游戏就是看视频，有时会持续一个姿势一上午。日子久了，小鹏开始出现脖子疼、眼睛疼的毛病。妈妈带小鹏去医院检查，医生说由于小鹏经常一个姿势不动持续很长时间，使颈椎压迫神经，造成颈椎疼痛的症状。陈女士这才认识到问题的严重性，决心要控制一下小鹏玩手机了。

　　起初陈女士采用没收手机的办法，但遭到了小鹏的强烈抵触，最终导致母子二人发生冷战。陈女士经过反思，觉得粗暴的方式只会让孩子反感，于是和小鹏约定玩手机的时间一天不超过1小时。虽然口头答应了，但由于缺乏监督，实际上小鹏并没有履行约定。如何能远程监督并限制孩子玩手机的时间，成为了陈女士最头疼的问题。

　　经同事介绍，陈女士下载了一款名为“袋鼠家”的手机时间管理软件。她与小鹏协商后，母子二人决定用这款app来执行每天只玩1小时手机的约定。陈女士设置一旦玩游戏超过规定的时间，小鹏手机里的游戏就会被锁上，无法再玩。在使用一段时间后，小鹏颈椎疼痛的症状缓解了很多。而令陈女士更加欣慰的是，小鹏放下手机之后，变得更加活泼好动了。相比之前对着手机寡言不语，眉头紧皱的状态，现在的小鹏不再沉迷手机游戏，变得更加开朗乐观。