导致中老年人产生失眠的原因有很多,包括睡眠环境存在干扰睡眠的因素、自身精神处于波动情绪之下、身体状态欠佳、疾病以及药物等诸多因素。其中在人们可以自主干预的失眠相关因素中,缺钙的因素往往容易被忽略掉。

有专家曾指出,钙是人类脑灵神经元代谢所必须的重要物质,当大脑缺钙时,就容易导致人们坐立不安,心意烦乱的情况,进入夜晚时段这种情形会更加严重,由此导致难以入睡,甚至引起睡眠障碍。当体内有足够的钙质量,大脑神经的兴奋度就能被抑制住,可以避免出现神经异常亢奋而诱发的失眠。因此,存在失眠问题的中老年人在决定使用助眠药物之前,务必要结合自身情况判断是否存在缺钙。

一旦发现自身出现了缺钙问题,中老年人应该积极地通过科学地方式进行补钙,通过调整饮食以及生活习惯等方式来加强体内的钙摄入量,鉴于中老年人身体已经处在部分机能退化的情况下,对钙的吸收能力也有所降低,在配合以上做法的同时,最好增加服用朗迪颗粒这类专业钙剂的补钙方式。朗迪颗粒是结合国人的体质条件以及膳食结构研发的补钙配方,以黄金比例的钙与维生素D3实现一剂双补,提升补钙效果;采用超级微粒粉碎技术将颗粒粉碎至微米级,更利于老年人消化吸收,补钙效果格外出色。

作为振东品牌旗下的明星补钙产品,朗迪颗粒不仅适用于老年人补钙,对于儿童以及孕产妇等人群补钙也具有非常明显的效果;上市多年来,因其优秀的品质深受业界及消费者好评,获得了中国医药品牌社会影响力产品奖、年度中国医药标杆案例奖等重要奖项,并荣登中国品牌榜,是国内补钙市场口碑极高的专业钙剂。

对于老年人而言,一旦发现自己遇到了失眠问题,不必太过焦躁与苦恼,积极乐观地分析查找失眠原因,有针对性地从专业层面进行失眠调节,同时建立更加规律的生活习惯,通过睡前补钙、洗澡等方式建立起增强睡眠暗示,也将起到更好的配合作用。