调整饮食习惯，增强免疫力，魔胴防弹低碳饮食好处多多

是的“大口吃肉,轻松享受”,坚持魔胴防弹低碳饮食就是这么豪横。不仅是家常菜红烧肉、红油热汤的火锅、连街头小吃臭豆腐都能入口(只要不加酱料)。

不同于以碳水化合物(米饭、面饼、低糖水果)为主的饮食结构,魔胴防弹低碳饮食把能量摄入的配比调整为70%脂肪、20%蛋白质、10%的碳水化合物。

疫情期间,以一句“人不能欺负听话的人”走红网络的复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说:“碳水化合物可以给你提供高能量,但是如果以它为主,你的蛋白质就不够。坚持饮食多样化,绝不能以碳水为主,蔬菜和蛋白质很重要 ,能量的多样化对我们每一个人都非常的重要。”

魔胴防弹低碳饮食让身体状态从吃糖燃糖模式,切换到吃油燃脂模式高效供能的理念,与张文宏医生的建议不谋而合,并得到了广大医护人员的认可与推崇。

作为资深的熬夜选手,曾经我的三餐不定,经常是炒面、煎饼果子来一套,直接后果就是营养不良,身体内分泌出了问题。只有当健康受到威胁,人才会把“养生”落到实处。现在,无论再忙,热水冲泡一杯魔胴防弹咖啡的早餐时间还是有的。魔胴防弹咖啡含有初榨椰子油、草饲黄油MCT油等丰富的优质油脂,高效供能。早餐同时搭配鸡蛋和圣女果,补水维生素和矿物质,坚决不饿肚子。

坚持魔胴防弹低碳饮食,给我带来的最大变化是体态年轻了,皮肤也不再像以前那样粗糙,现在摸起来嫩嫩滑滑的,肉眼可见的有光泽。小伙伴都在问我是不是偷偷吃了变美的灵丹妙药。

其实,皮肤变好的秘密就藏在日常的饮食中,魔胴防弹低碳饮食大幅降低糖类的摄取,降低肌肤的老化速度。古话说“病从口入”,魔胴防弹低碳饮食通过食疗调节机体功能,增强免疫力,实现不药而治的效果。身体状态好了,整个人才会由内而外精神焕发。

好好吃饭,不饿肚子,认真对待生活,生活才会善待你,坚持魔胴防弹低碳饮食,受益良多。