每到春天，人就容易犯困，上班的时候坐着都能打盹。想解“春困”，除了通风透气，还要有良好的睡眠。对于打工人来说，最需要一张舒适的东宝床垫来改善睡眠。那么如何挑选一张合适的床垫?

1、软硬适中才睡得舒服

一张床垫是否舒适，取决于床垫的软硬度，不宜太软或太硬。太软的床垫缺少支撑力，人躺在上面腰部会下陷，导致人体脊椎变形;太硬的床垫缺少缓冲，不仅睡得不舒服，还会压迫脊椎。因此，选择一张软硬适中的东宝床垫是实现自然睡眠的关键。

2、透气性也很重要

春天温度回暖，空气湿度大，透气性好的床垫，能让被窝里的热量和湿气及时散发，保持干爽舒适的睡眠环境。而床垫的透气性好不好，一看面料，二看内材。

面料方面：针织面料吸湿透气，柔软舒适;3D网面透气排湿，更适合回南天气。

内材方面：天然乳胶透气性较好，静音抗干扰;3D材料透气和排湿能力强，适合潮湿天气。

3、床垫注意防螨

在潮湿温热的春天，床垫特别容易滋生细菌和螨虫，最好选择可以防螨或容易清洗的床垫。天然乳胶床垫中的橡胶蛋白能抑制螨虫滋生，而且天然乳胶材料十分健康环保，可以放心使用。

我们人生中三分之一的时间都在睡眠，享受生活就要从良好睡眠开始，去挑选一张合适自己的床垫，每天睡得舒服一点。