掌握真实需求

其实，比起物质上的需求，女性更关注精神层面的需求。就例如去逛街，当你走了半小时感觉非常累很无聊的时候，女孩子还想多逛两小时。实际上她不一定非要购物，仅仅是想跟心爱的人一起罢了。因此你要想挽留，就需要保证清楚她真实的需求，才好对症下药。

重获信任

一段感情中，你没懂得珍惜，你没用心运营，因此她积攒失望后离开你。假如你要挽留她，你就需要让她再一次相信你，相信你可以给她幸福快乐，你的挽回之途才会走得更加顺利。

不要死皮赖脸

要想挽留，死皮赖脸无济于事，这个时候请给她一点冷静思考的时间，别去打搅她，从而激化她对你的否认心理状态，把大家最终一点可能都消遣掉。

保持积极

不要在分手之后消极悲观，一天到晚混混沌沌，倘若不好好地过好自己的日常生活，提升自己，谁会来爱惜你?分手之后，尽管大家的状态都极为槽糕，但我们不能停滞不前。不妨为自己留一段缓冲的时间，给彼此一个冷静的空间，来思索这一段关系，也反省自身，认识到自身的不足，进而改变现状，提升自己，例如运动健身，去看书，旅游，学一直要学的吉它和水彩画这些。

和女友分手之后，很多人嘴上说着终于脱离苦海了，一个人挺好的。可是，渐渐地静下心来之后，心里的孤独是没法遮盖的，因此挽留才是分手后需要考虑的事，伊思情感JONEY老师认为：“乞求另一方，期待另一方可以回首，是沒有益处的，不纠缠不清，对症下药，才算是最好是的挽留方法。”