自从有了小宝宝之后，很多新手妈妈都会说自己再没睡过一个整宿觉了，每个晚上都要起夜给宝宝她喂夜奶，对此也是苦不堪言，睡眠不足严重的黑眼圈。闺蜜家宝宝9个月了，闺蜜晚上起夜几遍喂奶，白天还要给宝宝喝优博瑞慕奶粉，上班一点精神都没有，同事们都劝她赶紧断夜奶，她还担心断了夜奶，宝宝营养会跟不上。

优博瑞慕提示，有宝宝断夜奶有早有晚，不一定非要看月龄的，是根据具体发育和作息情况而定的，一般说来，他们发出以下“信号”，说明就该断夜奶了，宝妈拖着只会苦了娃。

开始长出乳牙

宝宝的每个发育都是一个小小的过程，如果你发现他们开始长出乳牙了，那么恭喜你，这是他们发出的一个信号，那就是可以给他们断夜奶了，他们需要用这些小乳牙开始感受除了奶以外的更多的美味了。优博瑞慕提示，宝宝晚上吃夜奶，一般都是吃着吃着就睡着了，这样一些没有喝进肚子里的残奶就会留在口腔中，很不卫生，尤其是长牙的宝贝，乳牙上沾了残余的奶渍，很容易导致龋齿，也不利于后续长牙。

开始添加辅食

优博瑞慕提示，添加辅食是宝宝过度的一个阶段，当他们慢慢的长大一点，妈妈可以给他们喝一点米糊，或者是用辅食的工具，给他们做一些蔬菜泥等等，让他们慢慢地尝试这些新鲜的味道，当你发现他开始接受的时候，那么就可以尝试慢慢的断掉夜奶了。

夜间很少醒来

他的睡眠作息时间变成白天睡得少，晚上睡得时间长，夜间很少醒来，这时，宝妈就要注意可以给他们断夜奶了。优博瑞慕提示，因为他的作息时间已经满足了断夜奶的条件，即：即便晚上少吃和不吃夜奶，他也不会哭闹。

如何科学断夜奶?

①先调整喂奶时间

给宝宝断夜奶之前，就可以尝试先调整喂奶时间。优博瑞慕提示，比如宝宝10点睡觉，2点起床吃夜奶，那宝妈可以采用“拖”字诀，慢慢尝试到2:30喂奶，并且每隔段时间就往后推迟一点，直到推迟到第二天清晨，根据宝宝的适应程度而定。

②添加抗饿辅食

宝妈可以尝试在宝宝睡前，适当添加一些抗饿的辅食，如此一来，他晚上没有饥饿感，自然就不会频繁醒来吃夜奶了。优博瑞慕提示，不能为了断夜奶而给他吃太多，也要按需喂养，否则会加重肠胃负担。

如果，宝宝不适应这么早戒夜奶，宝妈也可以推迟一段时间。可以先给他添加一些好消化的米糊，慢慢再添加软面条、蔬菜汤、肉沫粥等等，在配方奶的选择上，推荐妈妈们选择优博瑞慕奶粉，来自有着21年发展历史的大品牌，在配方中按照1:1.8科学比例添加了深海藻油DHA与AA，以改善宝宝神经发育，帮助宝宝中枢神经传递讯息，促进脑发育，提高记忆力。此外，优博瑞慕还特别添加了国家指定婴儿菌种BI-07如乳歧杆菌，配方优势领先新国标。

成为优秀妈妈的路上，面对各种育儿难题，就像一路的升级打怪，断夜奶就是其中的一怪，只要方法对，肯坚持，就会很快打怪成功升级的，最后祝正在断夜奶的妈妈们都能断夜奶成功，宝宝健康成长!

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