备考路上,我们需要“刻意练习”,而不只是反复读教材或者反复做题,这种机械的反复是较低效的。我们要学会刻意练习,它被誉为强大的学习方法之一,刻意练习必须牢记三项原则,即专注、反馈、纠正。

专注,是知识点熟记于心的必经之路,要注意的是互联网时代给人带来的干扰太多,备考的你一定谨记专注就是要抵住很多诱惑。很多学霸在备考心得中屡次提到,学习时尽量把干扰学习的手机放得远一点,有的河南中安建培学员甚至卸载了手机上的娱乐软件,拒绝娱乐、追剧、应酬、旅游,只为让自己全身心投入到备考状态中,当然如果某个阶段压力太大也需要注意劳逸结合。

反馈,练习过程中我们要清楚自己是否识别出了错误,是否得到有益的反馈,要通过复盘整个答题过程,加强自己对错误的敏感程度。你的练习过程是“看题→选择→对答案→下一道”,错题做错了对照答案后,当时认为自己明白了,但下次做到同样的题,还是错?这可能就是缺少复盘反馈的过程,要知道错题不是为了做而做。有效的复盘反馈,应该是对照做过的题,找出对应科目的薄弱知识点及已经掌握的知识点,这对于我们后续的学习备考有着至关重要的指导作用。

纠正,可以理解为发现错误后,要想出各种办法去解决它,设计专门的环节来攻克特定的弱点。比如,发现记忆慢是因为对知识点不理解,就要集中时间理解练习这部分内容。

学习就要一步一个脚印,刻意练习还有一个关键“走出舒适区”。当走出舒适区,难免会遇到瓶颈,想顺利度过,可以尝试两种办法:

第一:借助专业老师的力量,他们可能已经熟悉了大家日常备考所会遇到的障碍,可以为大家提供克服障碍的方法。

第二:强化动机其实所谓瓶颈,更多时候也只是心理层面的障碍,事实上并没有达到自己的极限,只是我们的动机不足罢了。要保持动机,要么强化继续前行的理由,要么弱化停下的理由。

我们可以通过做科学的学习规划,保证充足的睡眠和健康,来提供坚持下去的动力,也可以利用自身对相关事物的渴望以及争取更美好未来的决心,来增强前进的勇气,河南中安建培在注册安全工程师备考路上陪你始终前行。