知名情感咨询机构永恒情书经常在前来寻求帮助的学员中听到这个疑问，老公出轨了，不知道应该选择挽回，还是选择离婚。在遭遇了背叛之后，很多女人都茫然失措，纠结着应该怎么选择。

其实，在咨询中不难发现，每一段分崩离析的婚姻，只要你去了解每一段婚姻的背后，都不难发现，在结婚之前，他们都深爱着彼此。结婚后，爱慢慢消失，婚姻逐渐变得冰冷。

超过80%的人面临的问题都是吵架，矛盾、出轨、婚外情，似乎是因为发生了这样的事才导致我们的婚姻出现问题，引发了我们的痛苦。

可是深究之后我们会发现，很多时候出轨只是一个爆发点，它引爆了我们的情绪，让我们发现原来婚姻早已经危机四伏，积累的矛盾和冲突在此刻得到爆发。

这种痛苦之下，是离婚一了百了或者是改变自身挽回这段婚姻呢?永恒情书向我们提供了以下四点参考标准，思考完这些，或许你就知道了答案：

1. 这段婚姻里还有没有爱?

爱情这个词，似乎在这段出轨婚姻面前显得特别讽刺，但也并不是说他出轨之后，这段感情就被完全否定了，只要还没有真正到毫无挂念就去办离婚手续的那天，那就说明这段婚姻还有很多放不下的地方，无论是对彼此的之间的感情，还是孩子的牵绊，这都是一种特殊的感情存在。不管怎么说，先找到婚姻本身的问题，再去做下一步决定，这也是对自己和婚姻负责。

2. 出轨后的男人还能不能信任?

出轨是婚姻里最严重的翻车事故，有的妻子们存在精神洁癖，是没有办法容忍这种事情发生的，一旦发现后，会毫不犹豫选择离婚，但是也有一部分妻子，可以接受这次错误的发生，选择继续过下去，但是这种又会出现两种结果，一种是老公会再次出轨，一种是老公根本就没有认错的意识，和第三者继续纠缠。所以面对老公出轨，你需要了解下他出轨的原因，出轨的程度，以及有没有方法可以根治他的出轨问题，能不能接受他出轨的事实，根据提问做出调整和部署。

3. 能够忍受家庭解体带来的心理落差?

离婚，不管怎么自我安慰，都代表着一段婚姻的失败，而伴随着婚姻解体，就有可能一下子让自己一下子失去作为妻子，作为儿媳，作为妈妈的角色，这种突然的转变不是每个人能够在一时之间接受的现实。先抛开离婚对自身产生的比较大的伤害，孩子对于妈妈来说，是最大的软肋，很多妈妈是没有办法容忍自己的孩子管别的女人叫妈妈，也不是很愿意自己的孩子待在单亲家庭里，这样会给孩子造成难以磨灭的负面影响。

4. 离婚后是否能够坚强自立?

现代社会离婚率普遍升高，网上也一直在灌输着很多鸡汤，打着女性独立的标杆，但是有没有人意识到，离婚之后的风险也普遍升高了，不管你是自己一个人生活，还是迎接第二春，如果自身的问题没有解决，那下一段婚姻很有可能会成为上一段婚姻的翻版，你是否有信心找到一个更适合你的人?是否有能力找到一个更好的归宿?这些都是未知数。

在面对背叛的时候，在痛苦之外，最好全面地想一下这些问题，婚姻出现问题并不是最可怕的，出现问题之后如何去解决它，才是最重要的。如果不知道怎么解决，欢迎来找永恒情书聊一聊。