扁平足是青少年最常见的足部问题之一，却也是最容易被忽视的健康问题之一。扁平足如果不及时干预，任之发展不仅影响日常生活，还会给孩子带来各种影响。那么当家长发现孩子扁平足严重时，应该怎么做呢?

矫正鞋的原理

矫正鞋是目前矫正扁平足常用的方式之一，它的工作原理是调整孩子足部生物力线使其接近正常水平，减缓足弓扁平对足部肌肉和软组织的拉扯，起到提升肌肉使用效率的作用，并减少关节出现劳损的几率。通过这一原理，矫正鞋能减少扁平足带来的不良影响，同时由于没那么容易累，小朋友才更愿意增加运动量，从而达到锻炼强化肌肉力量的效果。

市面上的矫正鞋及矫正鞋垫很多，但并非所有产品都能够给到孩子有效的支持，因为矫正鞋及矫正鞋垫是需要量身选择的。目前专业的矫正鞋机构不多，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是其中之一。以该中心为例，在配置矫正鞋垫时，需要经过专业仪器测量，结合大数据比对，专业团队评估等三个步骤，待矫正鞋垫出来，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的足科矫形师还会根据足部试穿情况进行微调。只有经过上述三个步骤，配置出来的矫正鞋垫才能起到积极的干预和矫正作用。

矫正鞋的穿着原则

与一般儿童鞋不同，矫正鞋是功能性鞋子，一些特殊部件的设计会导致整双鞋子有点硬，对刚开始穿的孩子来说可能会不习惯。对此，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的足科矫形师表示，有些孩子可能对矫正鞋感觉新鲜，所以刚上脚并不觉得有什么，慢慢地会产生一些不适感。所以对于刚刚转换至矫正鞋的孩子，应当遵循循序渐进的原则，即一开始穿的时间比较短，如每天2-3个小时，等孩子慢慢习惯后，延长穿着的时间，直至整天穿着。

需要注意的是，除了穿矫正鞋外，家长还需要监督孩子做适当的足部运动。适当的运动有助于孩子提升足部肌肉弹性，在肌肉的拉扯下，促进足弓恢复正常，实现更快矫正。

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