说来，这些年我们常常能在背后听到这样一个声音：现在的孩子太矫情了，尤其是独生子女，简直就是温室里的花朵，心理素质不行，抗挫折能力太差!的确，情商远比智商重要，逆商比情商更重要。对于家长们来说，孩子就像存款前面的“1”，“1”没了，背后再多的“0”都毫无意义。

于是挫折教育开始引起了大家了重视，可究竟要怎么做呢?让孩子从小多经历挫折苦难，过的越苦越好?没有挫折也要人为创造一些挫折苦难对孩子进行锻炼，以期娃茁壮成长?不，最好的挫折教育其实是最简单的一种方式，那就是体育锻炼~

前段时间，武汉大学副校长周叶中教授，作为嘉宾登上了央视的新一期《开讲啦》。节目的开始，周教授就跟主持人撒贝宁说起，上节目当天的早上，他已经跑完了10公里，而且从高中到现在，他已经整整跑了40年了。

周教授在节目中重点谈到了体育运动对意志力的积极影响——他表示，一个人的一生，要想做成一件事，就会面临很多困难，很多挑战。坚韧不拔的意志，是一个人迈向成功彼岸的基础条件。而坚韧不拔的意志，团队精神、规则意识，都可以在体育运动中获取。

为什么这么说呢?

首先，用体育运动保持健康是生活的先决条件

美国思想家爱默生曾经说过，"健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。"——不只是周叶中教授，很多在自己专业领域做得出类拔萃的人，都是非常喜欢运动的。84岁的钟南山院士，从小就特别喜爱体育运动，在北京医学院(今北京大学医学部)读书期间，他参加学校运动会田径项目上曾创下几项纪录，至今无人能破。如今84岁坚持锻炼的他一身肌肉，身材足以让很多年轻人汗颜。

其次，体育教会孩子对自己的行为负责。

教育大家蔡元培说：“完全人格，首在体育。”在体育运动中，出席训练的次数、对于训练的坚持、以及付出的汗水，对于每个人最终成绩的影响，都是自己对自己负责。体育就是在一次次的动作磨练中，在一滴滴的汗水流淌间，一天天的成长，一天天的蜕变，在人生之旅中不断的实现完美。而这些意志品质融合在一起，就让每一位热爱运动的人成为了一个真实而有担当的人。

第三，体育为孩子带来的目标指引和经验提升

竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂;负者垂头丧气、神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获——我们经常习惯性地遗忘了体育最重要的教育功能。正所谓：体育，文明其精神，野蛮其体魄!每一次失败都让你收获比前一次更多的经验，也在为下一次可能到来的成功做准备。

所以，挫折教育应该把重点放在体育锻炼上，即便平时学业在繁忙，也应该抽出一定的时间让孩子进行运动。跑步、打篮球、游泳、骑车、爬山……什么都好，可以根据孩子的喜好和兴趣来安排，也可以按照时间和运动强度来进行合理分配。

不过体育运动是非常容易流汗缺水的，所以一定记得提醒孩子多多喝水，最好的方法当然是随身给孩子准备一个水杯啦。比如这款无论是小学生、中学生还是大学生都能用的Contigo康迪克学生水杯!

轻轻按一下杯盖圈上的按钮就能弹出吸嘴喝水了，喝完推一下吸嘴就能关上，一只手就能轻松操作，在体育锻炼的过程中，随时都能拿起杯子来喝几口水，及时补充身体流失的水分。除此之外，这款杯子也是学习中必备的饮水神器哦，一边上课抄笔记，一边也能保持良好的喝水习惯。水杯采用的还是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴，喝水不容易呛到，杯子材质也是经多方权威检测的食品级材质，不含双酚A、塑化剂等有害物质，给孩子用很放心~

也许有的家长会担心，现在天气凉了，给孩子喝温开水比较好。那么，也可以选择Contigo康迪克的学生保温吸管杯哦，采用高品质304不锈钢材质，能长时间锁留温度，即便装温开水也能在很长一段时间里保持温和的口感，起到很好的暖身作用。

PS：这款Contigo康迪克保温吸管杯还采用了先进的防喷洒技术，水杯自带排气装置，开盖的同时就能排压排气，装热水也不会喷洒哦，是非常安全的呢~杯子的颜值也很高，卡通款和ins风，基本各年龄段孩子喜欢的款式类型它都有，也算是摸透孩子的喜好啦~

所以，是不是也考虑给你的孩子get一个Contigo康迪克学生水杯呢?古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说过：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。” 一个喜欢体育锻炼的人，一定会有一颗坚强的心!体育正是世界上最好的挫折教育!胜利的喜悦、失败的汗水，都是体育难以割舍的一部分。所以为了孩子的未来，多让他们参加体育锻炼吧~