以赤诚奉献 解万千心结——访深圳爸妈在线心理机构咨询专家白瑞霞

白瑞霞，回族，国家二级心理咨询师，高级心理督导师，首都师范大学心理硕士，中国红十字会心灵工程讲师，名人百科影响力人物数据库理事，决策中国专家智库心理咨询客座教授，荣获共青团“最受欢迎心理咨询师”，心理咨询行业先模人物，心理咨询行业最美奋斗者，全国网络优秀咨询师等多项荣誉。

2022年5月，作为心理专家参加郑州航空港区疫情防控心理疏导人文关怀工作的白瑞霞老师在接受记者电话采访时，把自己形容成一个“能量很大的人”。在港区防控前线已经坚持了一个多月的她，接受采访时声音依旧温柔亲切，状态依然神采奕奕，没有一丝苦闷疲倦，两个多小时的电话采访过程，时时传来她爽朗轻快的笑声。这一切，似乎印证了她对自己的描述。

白瑞霞性格里有种与众不同的特质：坚持自己的活法，不在乎世人的眼光，从学生时代到参加工作乃至成为心理咨询师后，她总是茫茫人海里让人刮目相看的存在。正是凭借这样的特质，她一路披荆斩棘，不管人生路上遇上什么风风雨雨，她始终朝着自己的人生目标前进，追逐她一路走来的历程，会发现是她骨子里那不忘初心，不负使命，对党对社会的赤诚和无私奉献的信念给了她一往无前的底气与力量。

廿载伏笔 结缘心理

1975年，怀揣一份入党申请书，积极响应党的号召随上山下乡洪流当了一名知青，在农村广阔天地里，担任知青队长，大队妇女主任，和农民朋友一起拉沙修渠田间耕耘，同甘共苦并肩作战，被评为知青先进集体，被党组织定为重点培养对象。正当革命热情激昂万丈，广阔天地大展鸿志之时，天降噩耗：三位开国伟人相继离世，风云突变，知青生活随即陷入无米无面无油无盐的窘迫境地。雷锋精神淡化，歪风邪气上升，党内悄然兴起腐败之风。村干部把吃喝拉拢的酒桌摆在了知青女生寝室的伟人像前。这让当时正积极靠近党组织的知青队长白瑞霞无论如何不能接受。为了维护她心目中党的光辉影响，为了捍卫伟人的尊严，她在伟人像前做了一个惊人举动：20岁的她用瘦弱的身躯拼足力掀翻吃喝拉拢的酒桌，怒不可遏痛斥着酒桌前的村干部：你们是什么党员?你们的党性哪去了?

随着酒杯餐盘相继破碎的刺耳声，夹杂着内心发出来的怒吼声，白瑞霞的政治生涯就此结束。入党成了泡影，打击报复接踵而来，残酷的现实让白瑞霞身心遭受严重打击。从小说《牛虻》里亚瑟对神父的虔诚崇拜变为对神父的厌恶一样，党的光辉形象在白瑞霞纯洁的心灵瞬间崩塌，她从众星捧月的高处跌入冷落排斥的精神深渊。她用瘦小的身躯保卫了正义，捍卫了伟人尊严，却断送了自己的前程，残酷的现实让她的心灵得病了，后来县级领导到医院看望并向她承诺：“你先回城养病吧，你要相信党相信组织会替你撑腰的”。随着这句谎言，白瑞霞带着天真回城了，但她没想到的是：没有一个人替她撑腰，一个谎言把她推向了长达四年之久城市黑户的家庭牢房生活。人生也进入了长达四年的低谷期。

女人一生最美好的时光是20至24岁，白瑞霞恰恰在这特殊的年龄段里经历了她的与众不同：老父亲糖尿病全身腐烂，躺在医院病床上与唐山地震断了腿的小姑娘同病相怜互相鼓励互相调侃，顽强不屈积极乐观，受父亲乐观态度的感染，在没钱医治的情况下，父亲放弃治疗，白瑞霞学习扎针充当护士在家中亲自为父亲扎针包扎伤口，夜以继日病床行孝，一直陪到老父亲生命的最后一刻。

1977年白瑞霞埋葬了亲人，擦干了眼泪，1978年她整理心情找来课本开始复习参加全国第一次高考，一边做临时工、一边熬夜挑灯夜读，凭顽强意志启动求知欲望获得高分成绩，但却又经历了特权思想登峰造极般的冒名顶替。悲壮离奇的经历都发生在这四年家庭牢房里，常人难以忍受的磨难没有把她打垮，反而培养了她的越挫越勇，反而让她从单纯变得更加成熟和理智，无数次的坎坷让她得出一个结论：世上没有救世主，只有自己救自己的。于是上大学的美梦破灭以后，她开始在家庭牢房里吹口琴、练书法、画画。她临摹伟人手迹《红军不怕远征难》专门装裱后贴在卧室墙上，用领袖精神鼓励自己面对坎坷不屈不挠，她走出家门开始打太极，跑步。她用体育，音乐，修身养性来研究身心疗愈的各种治疗方法，无形中她让自己变成了中国现代版的弗洛伊德。

有人说：任何苦难中都蕴藏着丰富的人生财富，太多的人看到的是表面的痛苦，一心沉浸在痛苦中不能自拔，从而忘却了去穿越那层蒙蔽双眼的纱雾。曾经有人说过：苦难让弱者更弱，强者更强。白瑞霞恰恰正是“强者”，人生的大起大落，四年的家庭牢房磨难没有让她就此沉沦，她不屈不挠的性格反而让她的意志力锻炼得炉火纯青，能上能下，能屈能伸，她身上就像装了一台永不熄灭的发动机。为她以后的“心理之路”埋下了伏笔。

自助助人 实现价值

时光如梭，转眼已过20年，从苦难走向阳光的白瑞霞此时已经成家为人妻为人母，2002年一次机缘巧合从朋友那里得知：新成立的冯特心理学校正招募河南省第一批黄埔学员，其实在此之前的80年代初，她已经在新华书店买了普通心理学和儿童心理学一边工作一边自学。有这样规范化的学习机会，她一定是抓住不放的，面对家庭阻力，她再次显示了与众不同：能商量通最好，商量不通就拿出私房钱先报名成为了全河南省第一位自费学员后，再慢慢做家人工作，一直做到家人同意学习为止。直到今天，谈起当初先斩后奏家人从不支持到支持的故事，白瑞霞仍然感慨万千：其实我爱人是非常通情达理的一个人，他非常的优秀，在单位是出了名的劳模和优秀共产党员。白瑞霞在谈到她爱人时讲道：“虽然他受旧观念影响，认为女人不应该抛头露面，但是，一旦做通他的工作，书包和钢笔是他给我买的。赶火车去北京学习，是他半夜起来骑着电动车在寒风中把我送到火车站。”白瑞霞笑着说因为性格和人生观不同，和他也没少生气，但有时候他做出的事总是让我很感动和感恩：为不影响我学习，他自己照顾着两岁多的女儿;每到冬天，他把我年迈的母亲接到有暖气的家中，每次我外出学习或者做公益不在家的时，他都在家中亲自伺候老人。他个头不高，但他内在的品质和孝心使他的身影变得高大。“几十年的风风雨雨走到今天真的很不容易，该支持的他都支持我了，该妥协的他都妥协了，他已经够宠我了，换别人不见得能有这样的婚姻搭档。相识就是缘分，一切都是最好的安排。”白瑞霞很笃定地说道。

记得参加第一次高考更多的是面对满桌书本挑灯夜读，几十年后参加心理学学习时，时代已经发生天翻地覆变化，原始的书本学习已经变成了电脑操作交作业答卷子，不会电脑就完成不了学业，这样就多了一门学科：要懂电脑知识操作。一次次学习，一次次失败：长篇大论的学习心得带着如释重负的轻松感提交网上，稍微按错键，瞬间眼前就变成了空白。那种失落的感觉就像流产，学习过程不知经历了多少次流产，但每次都被“大不了从头再来”的顽强意志所代替，次次考试次次失败，无数次的失败又换来了无数次的心理学知识的重复积累，磨炼了咨询师必备的心理素质，永不服输终于换来了当之无愧的心理咨询师资格证。这还不算完，意象对话，家庭排列，积极心理治疗，国际困难个案工作坊等各种流派的融会贯通，组成了拿到证书后两年的体验实践阶段，为接下来得心应手的各种案例打下了坚实基础。

2006年，郑州12355青少年维·权及心理咨询机构成立，白瑞霞受聘为咨询部主任。当时郑州12355正在雁鸣湖做一个类似于夏令营的项目，参加夏令营的孩子们都处于青春逆反期，其中有个学生一直想逃跑。河南媒体一直和负责人商量想采访住在这里的学生，负责人面对这些学生的不稳定情绪，一边婉言谢绝媒体采访，一边邀请白老师过去和孩子见见面。她一去，不稳定的局面发生了大扭转：当晚她通过沟通让带头的学生想打消想逃跑的念头。和这位学生刚谈完，白瑞霞立即向负责人请假要回家一趟再回来。此时她唯一的女儿正面临大学毕业找工作，她心里装着雁鸣湖的几位学生，顾不上陪自己的独生女儿找工作，就委托女儿的姨妈全权负责孩子的工作大事，自己从家中带着太极扇太极剑，录像机，羽毛球拍，扑克牌等活动工具再次来到雁鸣湖，带着这群缺少关爱的孩子开始军训跑步锻炼，湖中男女对歌比赛，才艺比拼，百米赛跑，除草平地，打扮家园等丰富多彩的夏令营活动。她根据初中生孩子爱玩的特点，把死气沉沉的夏令营生活搞得丰富多彩，孩子一个个变得生龙活虎开心快乐。面对这大好局面，负责人终于同意了媒体采访，其中那个当初想逃跑的“小安”面对记者采访时说了一句心里话：幸亏妈妈把我骗到这。第二天报道一出，郑州12355机构立即在社会上一炮打响，身为咨询部主任的白瑞霞也成了媒体经常邀请到电视台做现场心理疏导家喻户晓的人物。前来12355求助的家长带着孩子络绎不绝。白瑞霞此时感到欣慰的是：心理学不但能解决自己的问题，还能给更多的人答疑解惑，还能为社会奉献一份力量。由此而产生的人生价值观让她有了无与伦比的快乐感。她看得很通透：人的一生其实都在追求快乐，心理咨询是个助人自助的行业，能通过帮助别人而得到快乐，正好和我内心的追求吻合了。少年时代萌发的要做新时代的活雷锋的念头，此时此刻也与内心的人生目标高度一致吻合了。面对心急如焚的家长恳求的目光，她也深感肩上的担子有多重，由此而萌发的社会责任感让她更感到任重道远。她喜欢心理咨询这一行，她要把余生都奉献给社会奉献给需要帮助的人。

风格鲜明 坚持自我

事业步入正轨的白瑞霞一直没有停止学习，她先后接受了德国积极心理治疗创始人佩塞斯基安的短期现场培训，紧接着参加瑞士夫妇葛碧建葛安妮为期两年的国际家庭咨询师系列培训，参加许又新，张伯原，朱建军，唐登华，郭念峰等几十位专家的心理工作坊，参加国际华人心理学研究会，参加国际困难个案工作坊，获得了高级心理督导师，国家二级心理咨询师等证书。她善于取百家之长，虚心汲取精华拿来所用，但从不迷信权威，在一场场咨询个案中，她把各家之长与自己丰富的人生阅历得出的治疗灵感相结合，形成了一套独有的唯物主义咨询风格和特点。

白瑞霞印象最深的是一位没有生育能力的来访者，这也是2003年她以心理咨询专家身份在正规的心理机构唐吉心理咨询公司接待的第一位求助者，第一个案例她就把对方“整”得放声大哭：通过出诊接待得知这位女士婚前向丈夫如实交底说自己不能生育，但婚后依旧受到了丈夫的冷落和嫌弃。丈夫把妻子控制在家中，自己却出去花天酒地，回到家里趾高气扬的大男人主义对这个女人简直就是精神摧残。她需要精神安慰，需要一个感情出口，久而久之就有了网恋，近似于精神恋爱的那种。网恋被老公发现后又罪加一等，老公视她为罪人，她自己也有负罪感，整天和自己过不去，不是失眠就是头昏脑涨无心工作出现了一系列的躯体症状。直到面对咨询师，她表情里透露的也是自责不安：我确实做错了，不该有网恋，有点对不起他，想找他说和，他又置之不理，不知如何是好所以前来寻求帮助。

白瑞霞一下子抓住来访者心理问题的核心是自卑感，于是发挥真诚尊重理解等心理技术，帮她分析网恋属于精神恋爱，还没发展到背叛婚姻的程度，当和来访者建立了彼此信任的关系后，来访者小心翼翼问：既然是精神恋爱，你觉得我这样做是对还是错?白瑞霞当即回复：你没错，错在他。来访者听到这里惊呆了：我真的没错?是的，本来这世上没有对与错，如果真要分个对错的话，你不会生育是客观存在，你如实交底也无可厚非，他选择了你就要承担选择的后果，问题是他中途反悔不想接受婚后无子的现实，他把责任都推卸你身上，这对你是非常不公平的…刚分析到这里，女士突然情绪失控放声大哭。“她委屈地倒在我怀里哭得很痛，我搂着她，安抚着她的后背说：哭吧，哭出来会好受很多，你受了这么多冷眼和委屈，你已经很不容易，你能坚持到今天已经很坚强了”。那场景，直到现在白瑞霞向记者描述当时情况时，“浑身依然起鸡皮疙瘩。”

咨询结束，来访者脸上露出了笑容，她一边擦眼泪一边问：白老师，我真的没错吗?“你真的没错，不会生育不是你的错，错在他的不接纳。当他对你不好时，你也有寻找精神寄托的权利。”

一般来讲，直接讲对与错是心理咨询最忌讳的，但白瑞霞不在乎这些条条框框，她遵照的是人性本能，每位来访者本能不同，每个案例使用的方法也不同。咨询的目的是身心健康，达到来访者释怀后的心情愉悦才是咨询成功的价值所在。这位女士来的时候是不安地满怀负罪感的，走的时候是开心的释怀的，这就足够了，至于她丈夫的态度，那是顺其自然的事。

果真不假，第二天她丈夫打来电话质问咨询师为什么说妻子是对的他是错的。白瑞霞面对发难沉着冷静回答：说她没错，是因为你这个男人错了，女人不会生育不是她的错，你明知她不会生育还和她结婚，婚后你又拿她的生理缺陷在婚姻上对她实施道德约束，这无疑把她置于死地。你整天把他关在家里，你自己却整天不回家去寻欢作乐，她待在家里如果不去网恋寻找感情出口，你让这个女人怎么活?说到这里，电话那头沉默了，接着他开始主动求助：白老师你说怎么办?面对这个男人的服软，白老师也开始随机应变给他提出建设性意见：接纳这个女人的不完美，把夫妻感情放第一，把传宗接代放第二，夫妻感情好了，抱养个孩子家庭照样很幸福。

白瑞霞就是这样一位性情中人，“我这种性格很容易被人误解，认为不适合当心理咨询师，但我的看法却正好相反，真实的咨询师很容易与求助者建立亲密关系从而达成共鸣，这是心理咨询的成功要素。所以，我不但适合做这一行，而且全凭口碑，从来不给自己打广告，客源都是通过介绍慕名而来。”

白瑞霞相信自己，也是因为有太多的案例积累，曾经有家长带着即将中考的孩子来求助，孩子性格内向，和人对话声音低得听不清，家长心急如焚。白瑞霞给家长的建议是“允许她不说话，允许她内向，接纳她的沉默寡言”等孩子慢慢解除警备后，才开始进入引导环节，她发现孩子因成绩垫底而自卑，用逃学来回避同学老师，逃避中考，就想办法来激发孩子的学习主动性。有一次，她陪孩子练习中考体育跳绳项目，原本规定的1分钟时间她灵活运用，总是等孩子跳到达标的成绩才喊停，通过“我能行”的心理暗示来激发孩子的成就感。

除此之外，白瑞霞对自卑学生的行为治疗还采取灵活多变的方法，因人而异就地取材。比如：这位女生虽然学习成绩不如人，但是她唱歌全班第一，手工做得也很好，白老师抓住女生闪光点，采取“我弱你强”的办法，大智若愚让女生当老师，自己当学生，角色互换让女生教她唱歌，不但打消了年龄界限带来的咨询尴尬，而且激发了女生内在自信心，女生很快进入教师角色，非常认真地教唱歌。每次咨询从被动迟到到主动提前来，都说明了这个办法是深受女生认可的。咨访关系通过角色互换业发展的非常牢靠。“我到现在还记得当时的歌曲叫《雨花石》”很好听，学生变声乐老师，咨询师变学生，这种融洽的咨访关系带来的感觉真好，一个小时的咨询很快就过去了。然后女生主动说：老师，下次咱们接着学，不见不散哟!这样声东击西的治疗方法，经过了几个回合，女生终于见面的第一句话主动说：老师，我想好了，我准备采纳你的建议留一级，宁当鸡头不当凤尾，我一定要考上理想高中。此时她说这话时，声音比刚来时大多了，口气更加坚定了。白老师听了万分惊喜：原来死要面子活受罪的孩子竟然抛开面子愿意留级，说明她的自信心已经建立，对学业有了自己的目标了，于是我鼓励她：太好了，我相信你一定能做到，一定能考上。可惜这样的效果并不是女生家长想要的，家长还是停留在面子里没有改变，做了一个疗程家长怕孩子留级，停止了付费，我和这女生的咨访关系到此结束，临走女生送我一个亲手缝制的布娃娃作为留念。

通过这个案例得出结论：心理咨询是一门与人心灵和信念打交道的特殊职业，它是一个系统工程，孩子的行为问题好纠正，家长的信念改变起来非常艰难，这位母亲终止咨询，是因为她的面子很重要，无论如何不能接受孩子留级这个现实，她不明白鸡头和凤尾带给孩子的感觉是什么，她关注的是自己，要想家长接受现实，需要成年人自己具备悟性和对孩子有真爱。在对问题的认识上，每个家长做出的选择都不同。这位女生的母亲不能接受，而另一位男生的父亲不但接受了现实而且从中受益匪浅。当时他也面临孩子内向不爱说话，自卑带来的学习成绩直线下滑，作为父亲非常焦虑。咨询师提出让孩子留级的现实从内心不想接受，最后也是终止咨询。但和那位母亲不同的是，他接受了孩子愿意留级的意见，不抱希望认为孩子破罐破摔的时候，奇迹出现了：儿子留级后在班上名列前茅，成绩突飞猛进，考入理想学校后，家长这才明白过来留级真正的意义是什么，几个月后，这位家长按捺不住激动的心情打来电话报喜：白老师，孩子留了一级，考上他想去的学校了。他不但非常感谢，而且后来介绍了他的上司以及亲朋好友前来求助。用白老师自己的话说：“我的咨客都是这样来的。”

经历了案例的积累，白瑞霞更加意识到咨访关系的独特性就在于匹配，不需要让求助者都认可你，只需要尊重对方，以诚相见帮他自己去面对去改变，把陪伴他的过程走好就行，剩下的结果顺其自然。一个咨询结束了，并不意味着是整个咨询的结束，人的改变是个过程，后面还会发生事情，后面发生的事情才是最有意义的。特别是对方反馈好消息的时候，咨询师那种赠人玫瑰手留余香的满足感快乐感油然而生，这才是我喜欢这一行业的原因。为了助人，我愿意付出我的精力和生命!因为我找到了人活着的真正意义。

说到这里，白老师又介绍了一件她亲身经历的事：记得2007年在郑州冯特学校心理咨询室工作期间，接到学校一个紧急电话：一位女生离家出走快一周了，母亲心急如焚求助电视台，媒体把家长介绍给了心理学校，学校又紧急通知白老师火速赶到学校与家长见面。此时离国家二级心理咨询师认证考试不到一个月的时间，白老师也准备参加这次升级考试。为了帮助家长找到孩子，她毅然决然放弃复习，全身心帮助家长找到了孩子，紧接着为家长孩子做了一次次的家庭互动，经过了解发现孩子是因为父母感情不和引起心烦加上学习压力大才离家出走，离家出走是家长问题所致，于是从调整夫妻关系为重点，全家坐到一起来了一个亲子互动，解决了父母的感情问题，孩子也如期回归学校，终于考上了理想高中，家长带着孩子给学校送锦旗时，唯一的要求是白老师必须到场亲自接锦旗。此时离二级鉴定考试不到一周，毫无疑问，大好时机已经过去，这次考试没有过关，回家路上还遭到劫匪抢劫，浑身带伤的白瑞霞面对突如其来的遭遇无怨无悔，依旧伸出援助之手帮助指导家长孩子的后期互动和相处。她之所以能牺牲自己去成全别人，是因为她深知心理咨询的真谛：做一名拿到证的普通心理咨询师很容易，以后还会有机会，只要好好背书认真答题早晚都会取得证书。但是，做一名设身处地为咨客着想的优秀咨询师可不是一件容易的事，必须要有舍的精神，舍去时间舍去利益，甚至是舍去生命。只有实实在在的舍去，你才能得到咨客发自内心地认可，心甘情愿和你配合，从而达到心理咨询的理想效果。“所以，每当回忆此事，我都会感慨万千：如果不是这个案例太投入回家晚了，我是不会遭抢劫的，如果我两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，二级心理咨询师证书可能在十几年前就拿到手了。然而我没考虑自己前途，我整个心考虑的都是这个需要帮助的家庭，这不是救人一命，这是在挽救一个家庭，从早到晚陪伴这个家庭是最重要的事情。当咨询初见效果时，我高兴着他们的高兴，快乐着他们的快乐，回家走在偏僻的路上，没感到危险的来临，只有帮助人后的快乐和愉悦，当劫匪从后面搂着我脖子的时候我还以为是朋友开玩笑，当我被重重摔在地上挎包被抢走的时候，才意识到自己被抢劫了。尽管头上磕了一个大包，浑身多处伤痕，尽管我与二级咨询师也失之交臂，但我从来不后悔，因为家长孩子送来的锦旗，就是对我做心理咨询水平的最好鉴定。我没得到国家鉴定机构的认可，我却得到家长孩子的认可，这就足够了，这才是世界上最权威的资格证书。”

是的，如果没有付出和奉献，一般人是拿不到代表求助者心意的珍贵证书的。这份锦旗让白老师更加认定了助人自助这条路，而且她要坚持走下去，一直走到夕阳红。

大爱无私 求真奉献

白瑞霞曾经说过她人生的三大追求是做咨询、做公益、打太极。除了心理咨询是她最爱，做公益也是她的最热衷的，用做公益上瘾来形容她一点都不过分。从16岁帮助五保户担水一直帮到19岁她上山下乡，直到今天她不但没停下脚步，而且随着年龄增长，做公益越来越比做咨询还上瘾，总结她的公益之路大致如下：

1974年为五保户担水。

1977年帮助唐山地震女孩生活起居。

2002年参加省红十字会捐献干细胞公益组织。

2005年为白血病尿毒症患者街头募捐。

2005-2010年为艾滋病致孤儿童做心理辅导和陪伴。

2006年为女子监狱男子监狱服刑人员做心理辅导。

2008年汶川地震前夕街头献血。

2008年到骨科医院为四川地震住院伤员送物质，做心理疏导和陪伴。

2009年为佛光寺孤寡老人送温暖。

2010年组织心理专家为咨询师提供免费培训课程。

2014年至今在爸妈在线心理问答栏目为成千上万求助者答疑解惑，爱心榜名列前茅。

2019年武汉新冠肺炎疫情暴发殃及全国，向红十字会捐款上千元，2020年以业委会成员身份向党支部捐款捐物用于业主生活补助环境消毒。

2021年郑州7·20洪水肆虐，水淹郑州地铁五号线，白瑞霞与死神擦肩而过，立即投入抢险一线：虎牢关村送吃送喝送穿送用送爱心，组织小区业主捐物捐被褥，忍着腿伤进入新密范堂沟村为山区缺吃少穿的灾民送去生活必需品。

2021年11月以心理专家身份接受疫情防控指挥部任务奔赴防控港区为隔离酒店的荥阳隔离人员进行才艺比拼，k歌比赛，征文比赛等活动，隔墙不隔爱为留观人员奉献爱心，得到300多群众爱戴和上级嘉奖，家长满意孩子开心，火线入党推荐信和荣誉证书。

2022年春节前夕至今参加社区核酸检测志愿者活动60多场，白瑞霞每次都是早来晚归，把自己当防控战士，革命战士是块砖，哪里需要哪里搬;春节前后又奔赴河南受灾最严重的浚县，把自己的床，衣柜和衣服送到了最需要的家庭里。紧接着是连续不断的救灾物资搬运，到封控小区做消杀，执勤上岗维持秩序，冒着被阳性患者传染的危险把新鲜蔬菜送到各家各户。雷锋杂志社组织到郑州东站站台争分夺秒为上海人民送吃送喝。

2022年夏季为新郑龙湖居民义务服务核酸检测志愿者活动。整个疫情期间做心理援助热线不计其数，帮助绝望者重新点燃生活希望之火不计其数，帮助电台推荐心理专家做节目不计其数。所有的公益活动归纳起来八个字：助人为乐，无怨无悔!

白白瑞霞谈起做公益可以获得快乐，有人很好奇地问过她：“你天天做公益，都没见你在家待过。”其实，白瑞霞早已经到了儿孙绕膝、享受天伦之乐的年龄。她也非常爱家庭爱孩子。在工作中，白瑞霞是一个具有极高专业素养的心理咨询师;在做公益中，她是一个时刻充满爱心与奉献精神的人;当和孩子在一起时，她又马上变成了一个疯玩的老小孩，陪孩子一起做游戏。白瑞霞在跟孩子做游戏时会注重提高孩子的道德品质、锻炼孩子的生活能力、增加孩子的生活兴趣。在外受人欢迎，在家受孩子期待，这就是白瑞霞的真实写照。可是，当公益活动和家庭面临鱼和熊掌不可兼得时，她总是把舍小家顾大家的精神发挥得淋漓尽致：

早在2006年她舍去陪女儿找工作的大事，把时间留给了雁鸣湖的初中生，留给了络绎不绝到12355机构寻求帮助的家长;2010年她做爸妈在线心理机构河南中心主任，女儿生孩子刚下产床，她把女儿交给亲家照顾，自己则乘火车到西安参加爸妈在线举办的主任会议;2022年元月，她连续几天参加社区疫情防控，九号那天书记带领队伍现场给医务人员送蛋糕，白天她站岗维持秩序，傍晚她为医务人员唱生日祝福歌，唯独没想到自己的宝贝外孙今天也过生日。白瑞霞做公益已经痴迷到了把家忘了把孩子生日也忘了的程度。有好几次做完公益回到家，外孙子已经在家等她半天了，见她的第一句话就是：姥姥你去哪了?“我去做公益了。”孩子继续问：“什么叫做公益呀?”“做公益就是做好事，帮助人。长大了你也做一个爱帮助人的人好不好?”孩子似懂非懂地点点头。女儿在一旁调侃说：算了吧，你不着家，也教育孩子不着家呀?来来来，让我看看你是不是我的亲妈?白瑞霞笑着与女儿调侃：“你婆婆比我对你还好，你爸比我还操心，我把家庭劳模的位置让给你爸和你婆婆，我到外面去奉献的时候，这个家有两个劳模为你小家庭服务，我当然很放心了。”白瑞霞从内心非常感激亲家母和自己爱人的：“是他们一直在默默地支持我，对我做公益而不顾家没有丝毫的怨言。孩子也没有怪我忘了他的生日。家人才是我安心投入心理学和公益事业的最好支柱。”

太极养生，能量守恒

白瑞霞不但喜欢心理学，热衷公益外，她还有一个鲜为人知的爱好就是打太极。早在她18岁无奈退学期间，为了排解苦闷情绪，中学没毕业就来到市体育场的风雨球场跟着北京太极高人练太极，虽然随着75年下乡当了知青太极拳中断，但是当时正规的学习为她以后恢复太极功夫打下了坚实基础。80年代初白瑞霞一边工作一边自学电大课程，费脑子的学习让她趁空又参加到路边的太极队伍打太极，2003年全国第一次瘟疫感染是萨斯病毒泛滥，戴口罩也是从那时开始，太极拳八段锦也成了白瑞霞经常练习的健身强体项目，如果说这都没进入系统学习的话，从2005年开始，白瑞霞在单位小区的街心花园正式开始练吴式太极拳，杨氏太极拳剑刀扇样样都学，她跟随太极大师马春喜到香港新加坡一边旅游一边比赛，获金银铜奖。2020年在桂林爸妈在线总部带领调理人员练习太极拳;2022年在郑州航空港区把太极拳作为运动项目陪护隔离人员，都起到了积极的强身健体以及疫情期间的防控作用。白瑞霞不但是太极爱好者，还考取了太极裁判员，社会体育指导员等证书，为规范化的太极拳事业发展立下了汗马功劳。

总结这些年白瑞霞所走过的人生路，但她也切身体会到了如今社会价值观的颠覆和裂变。好多以前社会推崇的真善美如今在经受着物质贪欲带来的冲击和考验。人情世故也被利欲熏心的欲望所吞噬，好人难做、好人难寻的感受也日益增加，为此带来的烦恼也日益增加。但是她从来没有放弃让自己做个正直的人，一个有利于社会的人，一个心灵高尚的人。特别是2022年4月18日的航空港区疫情防控指挥部的一个紧急招聘信息，打破了她平静的生活，但她义无反顾第一时间奔赴前线直接冲着两位阳性患者的孩子而去!她到了前线就遇上了前所未有的阻力和排斥，不但面临自然瘟疫的威胁，也受到了来自暗中精神瘟疫的侵袭和包围，但她始终没有选择退缩，在接触不到两位孩子的困境中，她随身应变把服务目标转向了隔离在酒店的老人，孕妇，病号，医学专家以及需要帮助的所有人。她和飞行员互动，建议他发挥书法特长增加隔离生活的丰富多彩，她陪伴八十岁老人唠嗑，哄老人高兴安全度过隔离期。她为孕妇申请胎心监测仪和营养食品，还为农民工答疑解惑，让他们感受到亲人般的心理温暖。她对弱者温柔有加，对社会的阴暗面像鲁迅一样毫不妥协，犀利无比。白瑞霞深知做好人就要承担好人难做好心被歪曲的一切结果。

在社会上做清流，如今并不是一件容易的事，特别是随着年龄增长步入老年队伍，风及全国的网络诈骗直接危害的是老年人群，面对很多老人身心遭受严重打击，白瑞霞目睹他们晚年痛苦，也曾经替他们呐喊主持公道，也曾经遭受冷嘲热讽，但是她没有妥协过，她之所以对一切打击无动于衷，是因为她始终坚持自己有一颗强大的心。“我身上的能量很大，上负责青天，中间负责良心，下负责大地，其他的流言蜚语通通不是我要关心的，”这就叫无欲则刚!

如果说人都有欲望的话，白瑞霞的欲望就是早日完成入党程序，早日加入中国共产党，做一个为大众服务的好人。开国伟人曾经说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事不做坏事。”她崇拜伟人，是崇拜他放眼世界的领袖精神;她崇拜共产党，是崇拜党大公无私为人民服务的精神。所以，无论是少年，青年，中年还是到了老年，无论岁月如何改变，容颜如何变老，白瑞霞依旧保持着不忘初心不负使命，赠人玫瑰手留余香的人生态度。曾经的人生变故影响了白瑞霞的政治生涯，但她时刻用共产党员的标准严格要求自己，低调做人、高调做事;在做心理，搞公益，打太极的三大爱好中，她用强健的身体践行着为人民服务的人生誓言，她也不断享受着大爱精神所带给她的豁达和快乐。

当谈起未来，白瑞霞想到了曾经的瑞士教授葛碧建葛安妮夫妇，两位远道而来的瑞士夫妇当年是骑着自行车去北京航空航天学院授课，学问高还没有架子，教授夫妇的晚年生活是白瑞霞所向往的。受老夫妇启发，白瑞霞也给自己规划了一条路：“我现在腿脚还利索，还能到处跑着做公益打太极，所以，我现在不开心理工作室，等我走不动了，再开一个我自己风格的心理工作室”。

转眼人已经到了66岁，白瑞霞的未来设想让人感受到了她内心的丰富和鲜活。岁月也曾经赋予她很多磨难，到如今都化为她身上的宝贵财富，也化为了无数求助者心中的那束光!

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