4岁-13岁的孩子，足弓开始逐渐成形，由于发育尚未成熟，如果护理不当，容易出现各种足部问题。同时，这个年龄的孩子正处于活泼好动的阶段，运动量非常大，因此适合的鞋子至关重要。

1、看帮面

透气面料，小脚也要自由呼吸。夏天，孩子的脚容易出汗，应尽量选择透气面料的帮面。如网面布料在夏日是很好的选择，舒爽透气，运动过程中的汗液能够及时挥发。 另外，尽量选择一脚蹬的收口设计，方便穿脱，也可保障鞋子在脚上的固定感，即使在剧烈运动后，孩子依然觉得脚很舒服。

2、看鞋底

防滑减震，保护宝宝跑跑跳跳。缓震是一双鞋子基本的用途之一，在每次跳起下落至地面时，膝盖要承受7倍于平时的压力。因此，孩子的运动鞋应该选择柔软舒适，支撑度好的鞋底材质。而且鞋底前掌应有曲线弯槽设计，这样既方便活动，又能保护孩子正在发育的足弓。

3、看鞋垫

足弓承托，保护宝宝足弓发育。好的童鞋，鞋垫的作用也不可忽视。夏季童鞋的鞋垫材质要透气、吸汗，这样，孩子在剧烈运动后依旧可以保持足部清爽，不黏腻。最好具有足弓承托设计的鞋垫，可以保护孩子足弓发育，避免扁平足。

最近给孩子入手的江博士儿童健康鞋就专门针对孩子足部分别设计有足弓承托垫和加硬后跟杯设计。足弓承托垫能够分散体重压力和地面压力，减缓足弓压力，给予足弓健康成长的支撑;温和的足弓承托垫还能减少扁平足后遗症的发生;加硬后跟杯，则能够帮助稳定宝宝足跟，使后足垂直，进一步控制后足外翻幅度。

除此之外，他们的儿童鞋还配有A、B、C三种不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫，能根据不同足部情况，承托偏低足弓及使后跟保持垂直。对于有足外翻的孩子来说一双江博士儿童鞋可以调整足后跟落脚方向，控制足外翻的幅度，运动起来再不用担心足部姿势不健康。